<>点评：
很多人都有这样一种心态，自己辛辛苦苦经营的爱情到头来却变成"竹篮打水一场空"。对方没有自己想象中那么爱我，甚至于还背叛我。于是你不甘心，产生报复心理。那么接下来志林哥哥就给大家讲讲：当感情遭遇背叛，我们该不该报复？如果要报复，那么我要怎样报复才合理？
其实志林哥哥真的挺理解你们失恋后的感受，两个人在一起的时候，你全心全力为她考虑，不让她受一点委屈，一旦她有什么物质需求，自己都尽量去满足。可是分手后，ta一句"我对你没有感觉，分手吧"就把你给打发了，你觉得自己投入太大，对方却并不为之所动。于是你就产生报复心理。其实呢，每一个人都会经历这种痛，这是成长之路上必不可少的东西。只有你亲自去经历了，你才能学会如何去爱。我们是人不是神，都会有报复心理，只是表现与不表现的问题。如果对方伤害了你，你报复回去没有错，这是理所当然的一件事。
就好比有一句话说的好：人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。那么关键在与，你要怎么去报复对方，以一种什么样的方式去报复？可能说到这里，很多人就会说：志林哥哥好黑暗，别人分手都是教人家怎么放手或者怎样挽回，到你这里怎么就变报复了呢？其实我是教大家怎样从人性的角度出发，直面自己的感情罢了。
所以进行报复的前提是：你决定好放弃这段感情了。你什么时候进行报复？很多人在遭遇感情失败之后，第一时间就会报复。其实这不是你报复对方的最佳时机。你都没有从这段感情中走出来，身上充满了负面情绪，你去报复对方岂不是让ta看你的笑话。志林哥哥建议你把自己的心态调整好，照顾好自己，之后再去想这个问题，并且那时候我相信你会做出理智的选择，并且对你没有任何影响。
<>点评：
分手，意味着亲密关系的破裂。当感情不再，昔日最亲密的人，成为今天最陌生的人，那种冷漠和无情，甚至令人怀疑曾经相爱时，对方为自己所付出的所有爱过的痕迹，是否还是真实发生过的事。
但如果一段亲密关系已经无法继续下去，如果分手已成定局，分开的人一定都会难过，因为人们面对分离情绪都是悲伤的。但成熟的人，也是能够接受分离和丧失的。也只有在关系中接受丧失的人，才是真正走向成熟的人。
然而，现实中，做出分手的决定，往往只是伴侣双方某一方单方面的决定。往往提出分开的一方已经对告别和分离做好了接受的准备；而被告知分手的一方往往却来不及接收和做好准备，甚至一个双方好好告别的机会都没有，对方就消失在人海了。
显然，这在心理上很容易对被分手分造成创伤。所以国外的
婚姻家庭治疗师，会越来越注重对伴侣分手的处理。
国外甚至有专门处理结束亲密关系的咨询。近十几年美国的
离婚率接近50%，每天都有数不清的情侣结束亲密关系，在研究多年什么是爱、如何收获真正的爱后，社会心理学家也开始关注和探索爱如何走向结束。
希望所有的情侣在决定结束亲密关系时，也能够做到妥善结束，尽量不让曾经爱过的人带着创伤离开，用开始这段亲密关系时的责任感去结束这段亲密关系。而不是在分手时比“狠”。
最后，希望所有经历分手的人，都拥有电影前任3的主题曲《体面》有句歌词唱的心态：“分手应该体面，谁都不要说抱歉，何来亏欠，我敢给就敢心碎。”
<>点评：
被分手后产生的“恨”，不是因为有多爱，相反，而是对爱产生了误解。
我遇到很多咨询分手挽回的人，从他们的言语里表达出的，不是有多爱对方，而是把对方当成自己的占有物，例如：
“他/她凭什么这样对我？”“我觉得我一点都不差，是他不懂得珍惜！”“我只是犯了小错，他就一点机会都不给了吗？”
这类人一般修复关系的目的是：重新获得掌控。
甚至思维更扭曲，觉得要挽回后抛弃对方，让对方也感同身受一次，所以他们在相处时，就觉得伴侣是自己的“物品”，是自己的随身之物，失恋后感到自己理所应得的东西被剥夺了，从而感到一种“遗弃暴怒”。
如果让他们知道自己刚分手后的另一半竟然有了新欢，他们内心会咒骂对方，觉得自己是受害者，甚至会有更极端的行为，例如对前任的骚扰，不让对方过平静的生活等等。。。
这类人往往是自恋者，虽然他们的表现是挺恐怖的。但现实往往相反，他们内心极度脆弱，因为脆弱和空洞，所以他们对爱才会产生误解，一般这类人的原生家庭和成长环境都缺乏对爱的正确理解，
所以在成长后会永远缺乏安全感，永远想去占有，会把伴侣视为“为满足自己的需要”而存在的人，因而在被“抛弃”后更容易产生愤怒和恨意。
如果你想挽回，但你是带着“恨意”的，我建议你应该先冷静思考下自己的认知是否需要调整。
因为抱有这样心态的你，不利于经营一段健康的关系，甚至也不利于开始一段新的感情。在你内心的爱情观念里，都想着占有和控制，来满足内心那个痛苦的小孩。
回过头来你会发现，因为自己极端的控制，前任离开你反而是一种解脱，他们会过得更开心，甚至会更成长。
在认知到这一点后，我们应该做改变，先改善自己对亲密关系的认知偏见，减少自己的消极体验，多创造积极体验，当自己能真正做到自我提升后，再考虑挽回。情感
<>点评：
有时候的狠，对于部分人来说，是不得已为之。但有时候的狠，是早有预谋的快刀斩乱麻。
狠或者不狠，就是面对这段感情的态度，不管以前说过多么动情话的，在分开后发狠瞬间，也就是想制造一种以后不可能的局面，与此同时顺带让对方认为自己毫无感情。
不管自己是不是真的不再留恋，对方看到的样子，那就是狠，那就是铁石心肠。
但是那种所谓的分手后的反目成仇，就真的和当年才一起的情意绵绵形成了极大的反差。所有的狠，都是在这样的落差中被放大了。
客观来讲，分手之后决绝，其实对自我恢复是有好处的。
只不过真正爱过的人，又有几个是可以潇洒的转身离开的呢。
<>点评：
既然是分手，就谈不上 “狠”。
感情成熟的人，不论面对分手还是离婚，必然经过了深思熟虑。
“前任” 这个词，已经表明是曾经的情感。
分手后，不打扰，形容陌路，各有生活。
毕竟，生活还要继续。
感情里，不需要纠缠的人。
分手就是分手，不必再与前任有任何牵扯。
分手本身就是不再有任何联络，有何 “狠” ？
藕断丝连的感情才是恶心。
分手之后，前任也有他（她）自己的生活。
你需要在意与在乎的，是自己的现任，是分手之后的生活 .
<>点评：
分手后的人到底可以有多狠???
其实分手意味着两个人的关系达到一个破裂的境地，有可能无法修补。但是我们往往发现，分手后有一方很痛苦，但是痛苦的一方往往看到对方的洒脱会更心碎。大概意义上从分手可以看出每个人不同的人生观，爱情观以及价值观。还有个人品格以及是否在这段爱情中有所付出。
1，如果一个人对于爱情没有很强烈的感知或者从未真正感受过爱情，那么往往表现出分手时的无所谓，以及分手中的各种迷惑行为，比如突然消失，简单一句散了吧，相反，付出多的那一方，想看到的即便是分手，也应该有仪式感。
2，如果一个人从来没有真正爱过对方，那么分手意味着解脱，没有束缚，所以，分手后的表现也很考验一个人。社会发展，现在感情方面问题越来越多。理应考虑根源和本质。
如果你分手了，对方表现让你很遗憾，那么你值得庆幸离开了他，你会更好；如果你分手了，对方还是默默守护着你，你可以考虑你们之间的问题，从根源处修补，人无完人，要知道；如果你分手了，也要加油努力的生活，要过的比对方好。
<>点评：
分手后狠这个字从何而来。
是觉得不联系放下了 就是狠吗..
没有人会生活在过去
我想眼睛长在脑子前面 大概就是这个意思吧。
首先是一个女性朋友处理前任方式是断掉所有的联系方式，不在来往，因为她觉得和前任分手后，就已经没有再联系的价值了，两个彼此就是熟悉的陌生人，了解彼此的脾气性格，也知道她们不会再有任何的机会，留了联系方式也只不过是给自己留下一个没有结果的念想，还不如放过自己，放过他，让自己重新邂逅下一段感情，所以她觉得和前任，我会删掉所有的联系方式。
<>点评：
“不是不爱了，还喜欢啊”
“为什么分手后一定要拉黑，不能做朋友吗“
“你做决定吧”
“不用等我”
“不见”
“那就不做朋友”
“怪我，还找你聊天”
“不是和平分手吗”
曾经深切爱过的人，满心满眼奉上了我最好的所有，我的爱和不顾一切全部给了你，不是我不够好，是你真的对我不太好。我想以后再也给不了别人我的爱和不顾一切，也许这一份感情就应该留在未来的回忆里，不沾染人世间俗气的烟火气。
但愿在未来的日子，你学会承担起爱一个人所必须要承担的责任，你学会努力为爱付出，你学会拥抱爱并且相信未来。我曾经多么迫切的希望那个人是我。
<>点评：
能有多狠，不听不看，屏蔽对方呗。即便他站在我面前，我不躲不闪，我不闭眼睛。就是说我正常睁着眼睛状态，不抬头不低头不扭头，就是正常面对的情况下，我能调动我所有的目光像我自己这边牢牢靠拢，让我的眼前，呈现出的效果是，他在不在我面前都一个样，进入不到我眼睛里来，挑不起，我一丝无奈一点眷恋。平地没起波澜，你信不信。我自有一套对付他的办法。我已形成了自己的风格。因为，他已经用拥挤的爱情伤害我了，我再不力争上游拯救我自己，谁拯救我？日子在不经意中已经满地鸡毛，我只有也只能，重新收拾一块地方，安放内心。不悲不喜，不笑不哭。随四季流转，岁岁年年。
不见不见，不见就心不乱。沉默沉默，结缘心静心安。各自安好，是余生唯一的出路。
<>点评：
她为他洗衣做饭，为他打过孩子，甚至连原本不错的工作机会都放弃了，静静觉得自己活得越来越没有自我了，所以她提出了分手，而男友有了新的女友也当然是想和静静早点断了，所以他们分得特别果断。
分手后静静渐渐的找回了自信，受伤的心也渐渐走了出来，可是谁知道就是半年后前男友居然找来了，他哭着跟静静说对不起，自己在她离开后才发现不能没有她，所以来找静静复合。
可是这个时候的静静早就不爱他了，根本不搭理他，甚至叫他滚。所以我们看到的就是一个男人一天到晚围着一个女人转，大家都觉得那个男人很爱那个女人，可是谁知道那个男人曾经背叛过这个女人，甚至在女人最绝望的时候给过她致命的一击。
所以也不能怪静静的心有多狠，而是她已经完全不爱前男友了，爱情里容不下背叛，也不是单方面的付出，爱情需要共同经营，婚姻也是要两个人共同努力，所以每一个女孩都应该想好这个男孩子值不值得托付，而每一个男孩儿请永远不要去伤害一个爱你的女孩儿。
<>点评：
异性交往，分手后才知道受过伤的女人，心有多狠
人真的是一种很极端的生物，相爱时就是蜜里调油神仙眷侣，而一旦不爱了之后就会特别的冷漠以及狠心，两个人明明以前都是情侣可是却在分手以后不再联系了，大不了老死不相往来，可是真的有这么严重吗？
我告诉你，真的有这么严重。异性交往，分手后才知道受过伤的女人，心有多狠，想通之后就是相当的铁石心肠了，这也就是那些不管怎么挽回也挽回不了的感情了。
静静和她的男朋友是从学生时代就在一起的情侣，两个人的感情也十分的要好，这么多年来没有真正的大吵过，可是这一次静静却提出了分手，这到底是怎么回事呢。
<>点评：
看看水瓶座就知道了，水瓶座的冷漠一向是人尽皆知吧。不能说人尽皆知，也应该是大家都有所耳闻了吧。他们就是能非常的冷漠，即使你在他们家楼下的林之语。等上一天步数达到了将近两万步，他们也可以面无表情。毫无歉疚嗯，甚至没有一丝丝的动容。但是我和我前任关系也不是很差，毕竟还是有共同的同学和朋友也不能闹得太僵，而且他也不是特别坏的人。嗯，而且我的性格也是需要反思的，错误也不完全在他。就从我单身这么许多年就能看出来，我也是有很大的问题的。所以也不能完全怪他，也不能说他狠心吧，只是不喜欢了而已，也没有做错什么。
<>点评：
一段感情的逝去，其实是很伤感的。男女之间分手，往往善始善终的少，更多的则是在感情中受到了伤害，前任就成了心里的痛，有人选择掩盖这样的痛，有的人则选择直接面对，对待前任就像秋风扫落叶一般毫不留情。影视剧当中，男女分手之后到底能够有多狠呢？不要等到失去以后才去珍惜，不要等到失去以后才会后悔，没有人会在原地一直等你。遇到一个爱自己的人是一件非常不容易的事情，一颗爱自己的心不应该被伤害。让一个女人从满满爱意到冷酷无情，里面是一层又一层无尽的伤害。她只是失去了一个没有那么爱她的男人，但你却失去了一个深爱你的女人。答案来源百度
<>点评：
当初因为互相欣赏然后互相喜欢所以在一起，但是分开却由于各种原因，矛盾也好，误会也罢，总结完终究是一句不合适。和前任就是没有任何联系，分开了就是分开了，我现在回答了九十个字，又说了点话现在一百零八个字了，什么时候到二百五十个字我也不知道，先这个码着吧，因为当初分的太干脆了，没有后续，也不知道啥叫“有多狠”分开了不就应该不联系吗？当然，那种分分合合的除外，不过我不是，喜欢的时候就一股脑的喜欢，如果出现问题绝不可能拖泥带水的，说了这么多应该够二百五个字了吧，反正我这个糊也没人看，嗯，终于凑到了
<>点评：
要说分手后的人到底有多狠呢?分手的时候净捡最难听的话说,最好字字句句都能够扎中对方的心,最好能够看到对方气急败坏,或者痛哭流涕才解气。分手之后立即将对方删除拉黑,把对方曾经送给自己的东西烧掉或者当成垃圾扔掉,跟朋友抱怨对方有多么的恶劣,多么的不堪,分手后一个劲说对方的坏话,诋毁对方。见不得对方过得比自己好,看到对方有了新欢之后,还会想去摧毁对方现有的幸福,这些都是分手后的人能够做出来的事情。可实际上,分手之后真正的狠心绝情不是不放过对方,而是真正能够做到把对方从自己的人生当中轻飘飘抹去,分手后前任是生是死,是开心快乐还是痛苦难过,都跟自己没有一丁点的关系了。他的一切,已经不能够再引起你情绪上的起伏,这才是真正的绝情和放下。那些在分手后仍然诋毁前任,仍然伤害前任的人,其实他们不愿放过的又何止是前任呢?这其中还包括他们自己。
<>点评：
恋人之间分手容易因爱成恨，一般因爱生恨的恋情中往往男生比女生多要多、心也够狠。这除了生理因素使得男性容易失去理性外，另一种原因就是心理承受能力差，对恋爱存在许多误解。其实恋爱的过程就是一个让彼此增加了解和互信的过程，恋爱不是婚姻，但却是婚姻的前奏曲，恋爱不是以身相许，更不代表非要继续下去，当一方发现自己不适合对方时提出分手是很正常的事。但很多人想摆脱一场无法继续的恋爱关系时，往往会遭到极大的精神和身体伤害，有的甚至是付出惨痛的代价。二个人在一起如果感觉到对方非理想型，很难相处，应当马上止损，坚决分手。
<>点评：
在感情中，情侣之间分分合合是常见的事情，有的的人在分手后一蹶不起，自暴自弃，甚至不再相信爱情，在人生规划中有了孤独终老的念头。
这种情况在女孩子中比较常见，因为女孩子比较柔弱，承受的能力比较低，所以在女孩子中是常有的。
其实，在人的生命中除了死，没有什么事情是看不开，也没有什么砍过不了的，因此一个分手的了什么。
然而有些女孩却把分手看得很重，和前任男友分手，就让自己在感情中颓废好几年。不恋爱，心里很排斥与异性接触。身边就有这样一个女孩，和男友分手，整整自我封闭了三年多。她的情况大概是这样的：
她与男朋友是大学里的校友，在校园里只是朋友相称，直到毕业两个人在同一城市工作，常常见面才开始正式确认关系。
两个人在一起两年的时间，日常交往中，感情一直很好，根本没有过吵架。只是时间久了，彼此的感情由爱情渐渐变成了亲情，所以变得十分乏味无趣了。
后来，因为男友的工作调动，经常需要出差。工作上，有时一出差就是半个月到一个月的，所以平时只能在网络上维护感情。
<>点评：
这个问题，首先，就不感谢了，毕竟是本人厚着脸皮来回答的。然后开始，我个人观点最狠的无疑是分手后第二天或者刚分就去找下一个，然后疯狂像朋友下一个疯狂谩骂前任多渣多恶心，自己付出了多少多少他（她）有多过分，然后甚至构陷许多未虚有的事情给前任，从而来抬高自己在感情的价值，营造一个被人伤过的小绵羊角色，让下一任觉得他（她）好可怜想珍惜，其实这类的才最可怕，各位都堤防点！因为分手后不联系，不再打扰，不去诋毁，回想才是对下一任的负责，你这么诋毁，你又有多好呢！如果他（她）真的很渣分了就别再联系，当做什么都没有，过后自己也是对未来的那个她（他）负责。
<>点评：
如果说狠的话，我想莫过于因爱生恨了。
从最初那对相爱的恋人，到人走茶凉后的相杀，对于一个重感情的人其实是有很大的杀伤力的。
分手的人，他们不必在意另一方的感受，甚至会用恶于常人的态度去对待前任，当别人提及你的前任时，我想脱口而出的便都是对方的坏话。
要说我和我的前任的话，其实还好，没有相爱然后相杀，因为那样确实很不理智，也很不礼貌，既然选择离开，便是两个人的选择，两个人的决定，那么谁又有权利诋毁对方呢。我们往往会觉得在这份感情里是对方的错，也不会意识到自己的问题，从而便有一种不满情绪溢出，他会支配我们的思想，使我们不理智。
所以在前任这件事上我们应该时刻保持理智，和平分手是最好的方法，毕竟爱过，有句话说得好，不爱请别伤害。
<>点评：
分手之后我真的不怕前任对我熟视无睹，他哪怕把我当空气我都不会很难过，不管我原来有多喜欢，分手了就是分手了，就算我放不下，我也会控制自己再也不去想他
但是我很怕那种藕断丝连，因为我心软，或者说懦弱，如果分手之后前任回来找我，或者和我保持暧昧，我是下不了狠心去拒绝的
所以我觉得分手之后最恨的事情，莫过于一直纠缠
分手后的人，大部分都很狠，爱过一段，分手要么是不爱了要么就是爱而不得，在这种情况下就不要再去要求什么绅士风度淑女形象，见面不撕b就已经很好了
我和我前任现在就是两不相欠，我从来不主动找他，他也不会找我，就是陌生人
<>点评：
两个月前分手，在一起快九年了。我自认为是个很敏感的人，我们在一起没有任何不愉快。可 突然那一天，他和我说，我们分手吧。我蒙了，我问他，你认真的吗？他说是，就是因为不合适。我们三观不合不是第一天知道了，可是我们在一起很甜蜜，没有大矛盾。我们都觉得爱能战胜一切，这次都是他以前跟我说的。我没有太纠结什么理由，我就说，好。因为其实，我自己一直有个小想法，我在想，他会不会是骗我的，要给我个惊喜？要和我求婚！分手后，每半个多月，他都会找我一次，有一次他还和他父母去看房，问我意见。因为我是学设计的，他说，就认识我一个学设计的，给他提些意见。而且房子还在我家附近，房型也都是我之前跟他说过我喜欢的类型。我就更加坚定他骗我了！可是两个月了，他也没有提要见面。我们从开始每一天都会聊天，他知道，我最不能接受一个人的感觉了。我就慢慢的灰心了。所以我就在等我俩九周年纪念日，如果他没有找我，我就彻底死心了。终于那一天，最后一刻，我给他发了一条信息，算是告别信吧，然后我删了他一切的联系方式。
他低估了我想要和他一起走下去的决心，我也高估了我在他自己的地位吧。那个曾经说会爱我一辈子，说一定会娶我的人，那个说用生命去爱我的人，最终还是放弃我了。原来，我输了，输得一败涂地。我恨他吗？也许吧，只是现在，我的心在恨他和爱他之间摇摆不定。
<>点评：
一段感情的逝去，其实是很伤感的。男女之间分手，往往善始善终的少，更多的则是在感情中受到了伤害，前任就成了心里的痛，有人选择掩盖这样的痛，有的人则选择直接面对，对待前任就像秋风扫落叶一般毫不留情
电视剧泡沫之夏告诉你
有一段剧情就是，夏沫和欧辰分手了，但是尹澄生病了需要捐肾，这个时候夏沫发现欧辰的肾脏是匹配的，然后就来找欧辰，希望他能够给尹澄捐肾，自己付出什么代价都可以。但是欧辰呢，这个时候心里面对夏沫还是很怨的，毕竟两人分手了嘛，所以说出来的也有够狠
<>点评：
分手后女生的真实感受
有一句话是这样说的
人生最糟的不是失去爱的人
而是因为太爱一个人 而失去了自己
后台经常会收到留言 默默地跟我倾诉说
我已经把曾经喜欢的男孩拉黑了
可我反而一天比一天更想念他
我怕 我又会忍不住把他加回来
我已经把他所有的联系方式都删除了
可是这几个月过去了 我还是会每天晚上梦到他
我已经找了身边许多的朋友痛诉他的所作所为
我以为我会因此而痛恨他 从而忘记他
可是我好像越来越变得不像我自己
我变得爱抱怨 爱沮丧
变得愈发纠结却还在假装潇酒
明明已经分手了 却还是在感情上断丝连
总是想着有机会复合
其实你心里早有了答案
就是不甘心爱了那么久的一个人
最后连个像样的交代也给不了自己
<>点评：
我的前任对我还挺友好，好到什么程度呢？就是你上找他，他基本还会和从前一样秒回，你找他帮忙，他很忙的时候还会特意抽时间来帮你，就是这种好，让我一次又一次幻想，也许他还喜欢我，于是我一直忘不了他，每次都故意找借口去找他说话，他也什么都会回。但是，我一旦试探着问他，我们还能复合吗？他就直截了当地回到不能。他说当初我提出分手后他就决定，再也不谈恋爱了。我不知道他还会不会谈恋爱，但我清楚一个家里的独生子不可能不
结婚生子的，最开始那次我还以为他是在气头上，所以才这样说来气我，可是后面陆续提过两次，他都直接拒绝，我才清楚地明白，我们两个永远不可能了。我们是18年分的手，到现在快两年了，因为一直忘不了他，所以我们分手后一年我把他所有联系方式都删了，只通过以前的浏览记录能看见他的空间。我不知道这算温和还是狠心的分手方式，我只知道分手那阵子我头发大把大把掉，做什么都没有力气，对未来没有任何期待。我提出的分手，但却是我忘不了他。
<>点评：
等对你炙热的感情消失后，其实我才发现你就是一个极其普通的人
我也是普通的人，我们都错过了很多，我也是你的前任，我不懂事，你也没有责任心，你不懂女孩的小脾气，我也不懂你男孩的自尊心，我们互相都伤害过，也看到对方心里怀着喜欢满足的笑过
我们都还年轻啊，不懂事，这是我们的资本，我们奋不顾身相爱过，最后我们失去对方，我们对彼此很多意见，很多委屈，我们也认真爱过
当我想起你，还是会觉得你是好的，爱过你是没有错的，因为我在你身上学会了勇敢，
勇敢去爱，也勇敢离开，也希望有一天你也可以跟我一样，勇敢去爱一个人
<>点评：
非常适合回答一下这个问题，大概讲述我和前任分手的前因后果，虽然狗血到吐，却完全是事实，其实当时本来就处于感情挫折期，导火索是他生日的时候送我的一条手链，当时我有一个好朋友Z，因为关系非常好，有时候会对她无所顾忌的说一些话，把柄在这里出现了，某日随意跟她吐槽了一句h（前任）怎么这样还不如g呢，结果被她深深记在心里，天意般的机遇又出现了Z被安排和H坐了同桌，剧情不出意外的发展开来，我亲爱的朋友Z喜欢上了H并开始向H疯狂输入我移情别恋的坏话以及竟然告诉H我把他送我的手链卖掉换了钱（我有毛病吗戴着手链到处炫耀它不香吗，可惜事情不尽人意，爷把手链给丢了，还是在去找H的时候丢的）于是晚上H找我大吵一架，我在震惊（他不相信我还让我不要找Z麻烦）与懵逼（不知道发生了什么）中分手了。言归正传如今虽然在一个班抬头不见低头见但是关系纯粹是陌生人，他也有新女朋友了，然而真实的日久见人心，他四处宣扬老子脚踏两条船还他妈说我是拜金女 还伤害了他的心，男生能如此是非，真令人费解，爷当时到底图他什么玩意
<>点评：
被分手后产生的“恨”，不是因为有多爱，相反，而是对爱产生了误解。
在认知到这一点后，我们应该做改变，先改善自己对亲密关系的认知偏见，减少自己的消极体验，多创造积极体验，当自己能真正做到自我提升后，再考虑挽回。
我遇到很多咨询分手挽回的人，从他们的言语里表达出的，不是有多爱对方，而是把对方当成自己的占有物，例如：
“他/她凭什么这样对我？”“我觉得我一点都不差，是他不懂得珍惜！”“我只是犯了小错，他就一点机会都不给了吗？”
这类人一般修复关系的目的是：重新获得掌控。
甚至思维更扭曲，觉得要挽回后抛弃对方，让对方也感同身受一次，所以他们在相处时，就觉得伴侣是自己的“物品”，是自己的随身之物，失恋后感到自己理所应得的东西被剥夺了，从而感到一种“遗弃暴怒”。
如果让他们知道自己刚分手后的另一半竟然有了新欢，他们内心会咒骂对方，觉得自己是受害者，甚至会有更极端的行为，例如对前任的骚扰，不让对方过平静的生活等等。。。
这类人往往是自恋者，虽然他们的表现是挺恐怖的。但现实往往相反，他们内心极度脆弱，因为脆弱和空洞，所以他们对爱才会产生误解，一般这类人的原生家庭和成长环境都缺乏对爱的正确理解，
所以在成长后会永远缺乏安全感，永远想去占有，会把伴侣视为“为满足自己的需要”而存在的人，因而在被“抛弃”后更容易产生愤怒和恨意。
如果你想挽回，但你是带着“恨意”的，我建议你应该先冷静思考下自己的认知是否需要调整。
因为抱有这样心态的你，不利于经营一段健康的关系，甚至也不利于开始一段新的感情。在你内心的爱情观念里，都想着占有和控制，来满足内心那个痛苦的小孩。
回过头来你会发现，因为自己极端的控制，前任离开你反而是一种解脱，他们会过得更开心，甚至会更成长。
<>点评：
很多人都有这样一种心态，自己辛辛苦苦经营的爱情到头来却变成"竹篮打水一场空"。对方没有自己想象中那么爱我，甚至于还背叛我。于是你不甘心，产生报复心理。那么接下来志林哥哥就给大家讲讲：当感情遭遇背叛，我们该不该报复？如果要报复，那么我要怎样报复才合理？
其实志林哥哥真的挺理解你们失恋后的感受，两个人在一起的时候，你全心全力为她考虑，不让她受一点委屈，一旦她有什么物质需求，自己都尽量去满足。可是分手后，ta一句"我对你没有感觉，分手吧"就把你给打发了，你觉得自己投入太大，对方却并不为之所动。于是你就产生报复心理。其实呢，每一个人都会经历这种痛，这是成长之路上必不可少的东西。只有你亲自去经历了，你才能学会如何去爱。我们是人不是神，都会有报复心理，只是表现与不表现的问题。如果对方伤害了你，你报复回去没有错，这是理所当然的一件事。
就好比有一句话说的好：人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。那么关键在与，你要怎么去报复对方，以一种什么样的方式去报复？可能说到这里，很多人就会说：志林哥哥好黑暗，别人分手都是教人家怎么放手或者怎样挽回，到你这里怎么就变报复了呢？其实我是教大家怎样从人性的角度出发，直面自己的感情罢了。
所以进行报复的前提是：你决定好放弃这段感情了。你什么时候进行报复？很多人在遭遇感情失败之后，第一时间就会报复。其实这不是你报复对方的最佳时机。你都没有从这段感情中走出来，身上充满了负面情绪，你去报复对方岂不是让ta看你的笑话。志林哥哥建议你把自己的心态调整好，照顾好自己，之后再去想这个问题，并且那时候我相信你会做出理智的选择，并且对你没有任何影响。
<>点评：
对于我来说，分手后ex不是最狠的，快要分手的时候ex才是最恨的。因为我是被冷暴力分手的
这种人真的剧讨厌，剧恶心。
不知道从那一天开始，聊天找不到人。偶尔回我几句，我都高兴的要死。现在想想，我怎么把自己搞这么卑微呢而且，就算回消息了。要么是一串表情，要么就几个字，要么是一串感叹号或者句号。我真的神烦别人给我发一串句号。真想口吐芬芳。我忍了快三个月，受不了了，说了分手。不是一个学校的，没当面说。还是不回信息。结果十几天之后这人打电话来了，说当时不知道说什么，说我太莽了，怎么不回信息就把他删了。结果我俩就莫名其妙算和好了。和好了还是不咋理我，我真佩服。一个星期之后给他打了个电话之后，把他拉黑，再也不见
<>点评：
总想和你走一生，但最终你还是变成了我生命中的过客，人真的是一种很极端的生物，相爱时就是蜜里调油神仙眷侣，而一旦不爱了之后就会特别的冷漠以及狠心，分手后才知道受过伤的女人，心有多狠，想通之后就是相当的铁石心肠了，这也就是那些不管怎么挽回也挽回不了的感情了，女生在对自己爱的人说狠话的时候，心里也很不是滋味，跟你们男生听到时的感受一样，伤人也伤自己，她对你说狠话，说明她还是爱你的，否则就不会管你，你听到后觉得难受，那么你也还是爱她，不要等到失去以后才去珍惜，不要等到失去以后才会后悔，没有人会在原地一直等你，遇到一个爱自己的人是一件非常不容易的事情，其实女生并不是真的狠心，而是你让她攒够了失望，终于让她彻底失望，也明白自己真正想要的是什么，所以才会如此坚决的分手，男生分手往往因为不爱了，而女生分手了，往往都是因为失望，所谓的失望不是一蹴而就，而是长期的日积月累，就是因为每一次的一点点失望，积攒到最后演变成了绝望，对这段爱情已经不抱任何的希望，爱情需要共同经营，婚姻也是要两个人共同努力，所以每一个女生都应该想好这个男生值不值得托付，而每一个男生请永远不要去伤害一个爱你的女生！
<>点评：
分手以后会闹得很难看的，一般很多时候都是某一方出了很大的问题而且他们两个人在一起的时间可能也是属于比较久的，然后在分手的时候就可能会闹得很难看，甚至是某一方在分手后会将另一方的名声弄坏，这种情况其实好像在现在还蛮多，人经常闹成这样的，可能在网上会时不时的有看到说谁谁分手之后怎样不愉快，将女方的什么信息报出来啊之类的，这种情况真的是很恐怖。其实我是属于那一种，分手了可能不会去继续做好朋友，两个人就是陌生人吧，反正我也没谈过两次，就可能说会选择性的去忽略掉它，也没必要太难看，就双方是陌生人就可以了，就可能有的时候你连他的好友都不用删，删了也无所谓，反正他就算在你的列表里面呆着，你也不会去找他，他也不会去找你，就只是凑个数而已。
<>点评：
狠到想起当初的一切就会觉得恶心吧，以前的每一句甜言蜜语，每一个晚安，在现在看来都无比的白痴。也恶心自己在那段时间里会做出一些在现在看来打死也不会做的事。你喜欢的人就代表你的品味，所以在看清后觉得自己可能是极品也才遇到这种奇葩。狠到你连看到一个和她长得像，声音像，某个小动作像心情立刻都会超级差。对于分手，我的态度都是一个合格的前任就像死了一样，别时不时的出现在我的世界里，打乱我的情绪。也没有所谓的分手后还做朋友，请你远离我就好。
<>点评：
我谈过几次恋爱，初恋感觉没啥恨的和平分手，没有撕逼没有吵架没有互删好友，只是从恋人变回了朋友，就是聊着聊着谈着谈着感觉共同语言太少了，不知道说什么，聊天尴尬所以最后分了。
希望所有的情侣在决定结束亲密关系时，也能够做到妥善结束，尽量不让曾经爱过的人带着创伤离开，用开始这段亲密关系时的责任感去结束这段亲密关系。而不是在分手时比“狠”。
最后，希望所有经历分手的人，都拥有电影前任3的主题曲《体面》有句歌词唱的心态：“分手应该体面，谁都不要说抱歉，何来亏欠，我敢给就敢心碎。”
<>点评：
分手后的人确实太狠了！实在是接受不了！感觉不认识对方了！曾几何时！我也有这样的经历！那是一个尘封的往事！距今已经有十年了！十年生死两茫茫！时间过得真快！那是我的初恋！当年我们都还年轻！我去外地出差！回来后给她打电话想去找她！她说我们分手吧！还没等我说别的就挂了！再打发现被拉黑了！你要分手就分手吧！起码也得当面呀！这算怎么个事！一点也不真诚！我实在接受不了！后来！我才知道自己被绿了！我很生气！给她搅和黄了！她很生气！打电话质问我！话不投机半句多！可想而知！从此再无联系！好多年后出去玩偶遇了！没有说话！最熟悉的陌生人！再后来结婚了！没想到她怎么知道了！大闹婚礼现场！都十年了！分手的人太狠了吧！
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