离过婚、同居过的女人，都很好“睡”？

这个女人说出了真实感受，太现实！

。”这是一位来访者哭着说出的话。这话听起来狠毒，说的人心中却满是伤痕。她与前夫结婚当天晚上，就发现对方不仅出轨，小三还已经怀孕。整整三年纠缠不清，整夜整夜地睡不着，家不像家，倒像战场，最终离婚。那以后，她兜兜转转，不敢再相信爱情，再靠近他人。一段感情有可能彻底改变一个人吗？有！有人说：“我希望渣女出现，一直给他戴绿帽子。那我就放心了。”有人说：“恨的太多，可能是因为爱的太深了吧！”有人说：“还相信爱情，但不敢相信别人，不敢爱。”伤害深深刻在心上，她们三观崩塌，陷进阴霾，不敢再爱，带着可怕的疤痕磕磕绊绊地前行。但你会发现，还有些人有着惊人的生命力。就比如，前几天为老公庆生的贾静雯，经历离婚，再婚。她说：“没有最完美的伴侣，只有最能沟通包容而产生的另一半。没有最完美的组合，只有最能互补的人生导师。”她们从泥坑里站起来，阔步往前走，如今言语间都是通透与幸福。为什么带着相似的伤，人们却走出了不同的人生？受过伤的人，还能好好爱人吗？这就要说到心理的免疫系统复原力。这种能力，能够帮助一个人接受现实，适应环境，再次向前。简单点说，就是你被打倒在地，甚至头破血流的时候，复原力的高低决定着你是疗愈自己，再次前进，还是躺在原地，陷入无尽的深渊。这个深渊由两个核心组成：个人化和伤害持久化，它们会一点点地夺走你的生命力。1.个人化：都是我的错离婚时，满是自责：“对不起，我没有扮演好一个贤妻角色，依然享受我的工作。我忽略了经营婚姻维持一个家，需要相对时间的付出。”婚恋专家凌子说，“离婚或是失恋带给人最大的伤害，或许不是它们本身带来的各种现实问题，而是那种挫败感以及自信心的崩塌。”你可能无时无刻都在问自己：“为什么？”“是我不好吗？我哪里做得不好？”“是我不够瘦，不够漂亮，不够温柔。”“我是有多差劲，他才会跟别的女人在一起？”但两年以后，有人问：“有没有什么建议，可以送给在感情中受过挫折的姑娘们？”她这样说到：“我自己的经历是，在经历感情挫折的时候，女生会非常容易因此而否定自己。而且即使这个人已经给了你伤害了，这个事情已经伤害了你，但女生很容易地是让这个伤害更加倍地伤害自己。所以我觉得，第一步要做的就是先停止这样的伤害延续。不要因为一个人可能离开你或者感情的挫折，你就把全部的自己否定，不要认为只是自己的错。停止这个伤害，然后好好地呵护自己，疼爱自己，在这个时候更要照顾好自己。”2.伤害持久化：永远都不会好起来了。经历烧伤、离婚后，参加《女儿们的恋爱》时，爱的是那么小心翼翼。她说：“好像每次都离幸福只差了一点。”她说：“我相信爱情还是存在的，但我不相信爱情会发生在我身上，那是另外一回事。”她在心底发出怒吼：“为什么老天爷总是要借由一件一件事情告诉我，我不行。为什么总是不会有美好的事情降临在我身上？”有一项叫“情感预测”的研究，他们请一些人想象自己和爱人分手两个月后的伤心程度，又请一些真正经历过分手的人报告两个月后的感受。事实上，经历着分手的人比仅凭想象的人更快乐。如果你每天都对自己说：“我再也不会快乐了，事情总是这样糟糕”这句话会把你按在泥泞中，动弹不得，让伤害继续你的生命里蔓延发酵。而你，可能就真的不会好起来了。受伤的人，是如何在感情中榨干自己的？当一个人把爱情视作自己的全部价值，就意味着，失去关系，自己就毫无价值，某种意义上，如同死亡。这时候，通常有两种选择。1.虚假的独立。她们收回对关系的期待，藏起对关系的渴望。阿娇在大S的一档节目中，谈到自己的婚后生活。筹备婚礼的细节都是谁来操心？“心里希望老公多操心一些，但还是自己默默做了所有事情。”遇到矛盾怎么解决？“希望老公能迁就包容自己，但为了避免吵架，自己还是会主动先去哄他。”买个包，也要小心翼翼，犹豫再三。仅仅是因为老公无意中说了一句：“你买包不看价钱呀？”你会发现，有的人话语背后总有一个“但是”。我想要买包，但是......我想要老公帮忙，但是......我想要老公关心，但是......这个“但是”，像个面具如影随形，让他们无法真实地表达，总跟人隔着500米相爱。虚假的独立，其实是一种爱而不得的悲凉。2.虚假的优秀。另一种选择是让自己变得更加优秀。生活中，你一定见过这样一类人：明明很优秀，但是很自卑。这种优秀，是一种理智化防御：“我更加优秀，别人就会喜欢我了。”它背后还藏着一句没说出来的话：“我还不够优秀，我还不够好，真实的我不值得被爱。”电视剧《傲骨贤妻》中，女主艾丽婚后甘愿放弃事业，相夫教子十多年。身居高位的老公却突然曝出性丑闻，锒铛入狱。一方面是老公的背叛，另一方面是家庭的经济重压。她甚至没时间悲伤，甚至不允许自己流泪，迅速重返职场。情场中的她，不再怀疑自己是否还会有人爱，是否还可以爱，而是不断出轨。职场中的她，越发闪亮，正如她的衣服越来越高级，越来越时尚。可回到家中的她，酒喝得越来越多。隔着屏幕，我们都能感觉到那种孤独感。她在一次采访中说：“出演《傲骨贤妻》时，令她感到不堪重负的，不是艾丽的强大，而是她的悲伤。”是啊，她似乎已经得到了一切，有钱有权有爱情。可为什么到头来，却是越来越深的孤独？这是因为当她不断往前的时候，把那个真实的自己丢的太远了。最后一季中，不断有人问她：“你想要什么？”她终于发现，她一直试图掌控自己的命运，实则是用各种借口不去认识真实的自己。不论是假独立，还是更优秀，都像是一堵隔在你和他人之间墙壁。就像电影《芳芳》中，男主小时候看见妈妈频繁地换情人，他觉得两个人一旦发生性关系，爱情就会结束。当他爱上芳芳后，他租下芳芳隔壁的房间，把中间的墙壁换成一面玻璃。他隔着玻璃爱着芳芳，却绝不真正靠近。因为，从未靠近，就永远不会失去。如何提高自己的复原力？心理学家曾对698名婴儿开展了一场长达数十年的“复原力”研究。他们选择了698名婴儿，这些婴儿来自问题家庭。有的父母长期贫困，没有工作，酗酒，患有精神疾病等等。三分之二的人在10岁时开始出现严重的行为问题或学习问题，18岁时，部分孩子开始出现犯罪行为或精神疾病。但仍有三分之一的孩子，最终成为有能力、有爱心的成年人。为什么他们能够从创伤中复原？有三个“复原力”的秘密。首先，他们选择真实，分享脆弱。