孕产产后吹空调行不行，有什么讲究？

<>点评：坐月子是可以吹电扇、开空调的，因为刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响...孩子的睡眠。

指导意见：
新妈妈坐月子吹空调的注意事项1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。2、吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。新妈妈可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，新妈妈也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。5、在穿着上，无论是开空调，还是吹电扇，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。.一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候（坐月子注意事项），新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。5、建议夏天新妈妈应选择宽松、透气、纯棉制品的衣服


<>点评：在老人的观念中，女人在做月子期间，有很多事情是不能做的，比如吹风、洗澡、洗头等，但是在炎炎的夏日，一般人肯定受不了不吹风不洗澡的，更何况本身汗腺分泌旺盛、极容易出汗的产妇呢。那么，月子里到底能不能吹空调呢？
其实，新妈妈如果感觉到热，是可以吹空调的，夏季高温天，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的。反之，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，而且还会影响孩子的睡眠。尽管如此，新妈妈吹空调还是有一些需要注意的事项的。
1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。
2、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。
3、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。
4、在穿着上，开空调时衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉，夏天一般建议穿宽松、透气、纯棉制品的衣服。坐月子的时候，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。
5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。


<>点评：你好！夏天天气炎热，对正在坐月子的产妇来说是个很大考验。太冷容易使产妇、宝宝患上感冒，太热又易中暑。还有，室内的空气要保持流动，新鲜，因为产妇分娩后身体较虚弱，需要有新鲜的空气，来尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。
坐月子可以适当吹空调，只要做好防护措施即可。因为新妈妈生完孩子过后，身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛，特别是在夏季，高温就会加大新妈妈的排汗量，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。
需要注意的是：
1.空调不能直接对着人吹。空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，若风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程，容易引起“热伤风”
2.空调温度不能开太低。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。儿产妇居室温度要适中，一般在22～24℃为好。
3.吹空调最好穿长衣长裤。坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。产妇在空调房最好穿上长衣长裤。
以上~


<>点评：对于两个宝妈的我，怀孕期间真的没有太多注意，想吃什么就吃什么，只要不吃寒性的，其他我没有忌口，但是产后，老一辈总说一个月不能洗头洗澡，实则是可以洗的，现在讲究科学，产后可以开空调，天气很热的时候稍微开一点可以的，不要对着身上吹就好了，多注意保暖不要着凉，吃的不要吃硬的生的冷的，吃点排血补气下奶的菜，我觉得一定要做产后恢复的，不管是剖腹产还是顺产，都要做，当然顺产更要做，我两个都是顺产的，很后悔第一个的时候没有做修复，想着生完二胎一起做就好了，直到我二胎生完才发现这个想法是错误的，耻骨分离两指，腹直肌分离五指，臀围从两尺变成了2尺3，体重增到130，家里裤子都穿不下，现在二胎生完四个多月，月子中做了腹直肌和耻骨，后面也在做骨盆修复，其他的我也在用产品，产后松弛漏尿等现象也都没有了，哺乳过后胸部缩水、干瘪、下垂这些都可以用产品恢复，女人有好身材除了给别人看给老公看，更重要的是给自己看，自己的心情都会好起来。在我看来，我可以不买包包不买好看的衣服，但是一定要有一个好的身材和一个好的皮肤


<>点评：产妇是可以吹空调的，但是有什么需要注意的呢，妈妈们一起来看看吧！
1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。
2、新妈妈要注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。
3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。
4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。
5、在穿着上，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候（坐月子注意事项），新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1—2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。


<>点评：首先感谢邀请。
坐月子到底能不能吹空调呢？有人说可以，有人说不可以，那到底能不能吹空调呢？其实，刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。
尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。
坐月子吹空调的注意事项:
坐月子的时候吹空调有什么需要注意的呢，妈妈们一起来看看吧！
1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。
2、新妈妈要注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。


<>点评：坐月子，对于中国女性来说，是人生几大重大事件之一。经常听人说，月子里落下的毛病得再坐一个月子才能修复。相信妈妈们也都听说过，坐月子的时候不可以吹风，但是夏天这么热，在夏天坐月子还要关在一个密不透风的屋子坐上一个月，这不是会活活把人坐出毛病吗？坐月子的时候可以吹空调吗？吹空调有什么需要注意的呢？

坐月子能吹空调吗

坐月子到底能不能吹空调呢？有人说可以，有人说不可以，那到底能不能吹空调呢？其实，刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。

尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。


<>点评：如果按照一些传统的做法，在高温下坚持不开空调，此时产妇长衣长袖捂得结实，人体热量无法释放，不仅容易起痱子，更严重会造成中暑，然后又引起各种细菌滋生，对本该进行产后修复的妈妈们造成很大的不利。

坐月子吹空调是可以的，但并不意味着可以随便吹，适当地吹空调是有助于坐月子的，但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。
1.空调不能直接对着人吹
空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。
2.温度不能过低
夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。


<>点评：产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。那么，坐月子吹空调有哪些注意事项呢?
坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。
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1、注意空调风不可以直接吹向产妇;
产妇休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着产妇的睡床。
2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;
3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。


<>点评：1、空调设定温度不宜过低，与室外的温差大小不能超过5度，使用的房间最好不要全部密闭，因为产妇需要新鲜空气，温差过大更容易让产妇发生感冒。
2、注意将空调的出风口，风向不能定成扫风模式，最好将风口朝上，让冷空气由上而下将气温降下了，每隔2小时一定要开窗换气。
3、床不要正对着空调口，避免宝宝和产妇直接接触冷空气，最好在房间预备一个小风扇，对着其他地方摇头吹，加速空气流通、确保新鲜空气的质量。
4、房间预备加湿器或是一盆水，防止空调抽走空气中的湿气，引起口干舌燥，在空调房呆着一定要多多饮用白开水。
空调并不是产妇的禁忌物，相反它能调节温度平衡，让产妇和孩子拥有一个舒适的环境，使用空调没毛病，正确方法是关键。


<>点评：产后是可以吹空调的。产妇要待在舒适的环境中，夏天太过炎热，需要开空调让室温维持在摄氏25～28度之间。但要注意不可以吹到风！
因为，产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风还是冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。
所以一定要将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风！
房间可以准备加湿器或是一盆水，防止开空调导致的空气干燥。另外还要注意：
1、不能长时间吹空调
产妇可以在空调房待一会儿再离开一会儿。开空调让室温下降后可以将空调关掉。晚上睡觉时最好不要吹空调。
2、注意开窗换气


<>点评：感谢邀请。

这个应该是很多宝妈都要注意的一个问题。传统做法认为要捂着别受风，这真的对吗？

坐月子老一辈流传下来的观念其实叫做“捂月子”，女性长辈经常会对你说：“产后不能受风，得捂着！”室内热得像火炉，还得盖着被，日子还要不要过了？“产后风”其实一种感染性疾病，古代因为医疗卫生条件比较差，产褥感染在古代就比较常见，古人误认为感染性疾病“产后风”是着凉引起的，所以产生了这样的月子禁忌。

现代的卫生条件远远超过古代，事实上，导致“产后风”的原因其实是细菌感染。屋子里病菌种类和数量本来是有限的，如果不定时开窗通风，空气不流通，病菌的数量就会繁殖增加，所以产后妈妈应该保证居室通风又要避免受风。


<>点评：谢邀！
我个人认为产后保持产妇所处的环境温度适宜非常重要，可以减缓产妇产后的各项不舒适，如果身处夏季天气炎热，适当开空调是可以的，当然也不提倡对着风口吹，毕竟产妇骨缝关节仍未完全闭合，可避开风口，也不适宜空调温度打的过低。
适当开空调保持身心灵舒畅，对于产妇或者孕妇来说，都是很重要的，毕竟对产妇需要关怀的，不仅是身体，心灵同样重要。温度舒适能使产妇感受舒服，就不易烦躁，也就容易使奶量增多。
家人应多关注产妇的感受，令产妇感受到家人爱人是十分在乎她个人感受的，而不是只关注小孩，或者只关注产妇身体为了多产奶。毕竟说到底，哺育抚养孩子是个持久战，只有大人真的感受到幸福开心，才能各方面健康愉快的养育孩子不是吗？


<>点评：如果月子期正在是夏天，是可以开空调的，26～27℃ 是比较舒服的温度。
产褥期的妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，夏季又热，适当开空调对于新妈妈和婴儿都是有益的。
如果高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，这个时候，不仅大人、宝宝都会起痱子，也有可能造成产褥期中暑、滋生细菌。产褥期万一中暑的话，是不利于产后恢复和宝宝喂奶的。
还要注意，产妇的房间也要多换气，如果长期不通风，会导致房间空气变差、细菌浓度升高，产妇和宝宝抵抗力下降，更容易生病。

而美国儿科学会建议在闷热的夏天给宝宝吹空调，减少SIDS的发生，给宝宝吹空调要注意什么呢：
空调要干净


<>点评：在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？
夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。产后可跟着手机G动辅助适当活动，做自我调节。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。
另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。


<>点评：关于产后吹空调这个问题我觉得可以，但是要讲究方式方法。
在我坐月子的时候正是春天快结束的时候，那个时候温度是刚好合适的，但是我这个人极其怕热，加上生完孩子本来就爱出虚汗，穿着长袖长裤经常是一身一身的汗…所以在某一天温度实高到我忍受不住的时候，我会开着窗户开空调，并且保证空调不会直吹到我的身上，我就会很舒服！有的时候月子里吹空调并不是一件很可怕的事情，只要做好保护反而是件让自己很舒服的事情
当然也因人而异，就像我们家宝宝怕热就算冻着她穿再少也一点事都没有，但是有的宝宝稍微凉风一吹就会拉肚子一样。所以根据自己的体质来，本身就容易生病着凉的还是忍忍吧


<>点评：产后吹空调行不行，有什么讲究？

空调是盛夏至宝，在每个炎热的夏天如果没有空调为伍，恐怕我们都变成了豆腐干，更别提那些生孩子的产妇了。不过面对空调，产妇都是又爱又恨，人家都是只图凉爽，自己却只能干看着，大家都说产后体虚不宜吹空调。

产后体虚我们都知道，毕竟刚生过孩子，身体一直处于调理状态，但是这和空调有什么关系呢？

A说：老人家都说，产后不能见风，要不然出月之后会得风湿病，甚至洗头洗澡也要明令禁止，就连刷牙也必须是凉开水才行，好像产妇就是一个剥壳的鸡蛋，细菌随时都能入侵一样，想想漫长的月子，要忍受这么多戒律都害怕。


<>点评：随着时代的进步，坐月子我们也应该抛陈出新。与时俱进。坐月子是可以吹空调的。不过有一些注意事项。
产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。
所以坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。

1、注意空调风不可以直接吹向产妇。

2、产妇休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着产妇的睡床。


<>点评：刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹吹空调的。

尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。

新妈妈在吹空调的时候，一定要控制好温度，空调的温度最好是在二十六度到二十八度之间，太高就没有效果了，太低就会出现感冒，这个温度是最舒适的温度，对于妈妈和婴儿都适宜。

需要注意


<>点评：1、空调设定温度不宜过低，与室外的温差大小不能超过5度，使用的房间最好不要全部密闭，因为产妇需要新鲜空气，温差过大更容易让产妇发生感冒。

2、注意将空调的出风口，风向不能定成扫风模式，最好将风口朝上，让冷空气由上而下将气温降下了，每隔2小时一定要开窗换气。

3、床不要正对着空调口，避免宝宝和产妇直接接触冷空气，最好在房间预备一个小风扇，对着其他地方摇头吹，加速空气流通、确保新鲜空气的质量。

4、房间预备加湿器或是一盆水，防止空调抽走空气中的湿气，引起口干舌燥，在空调房呆着一定要多多饮用白开水。


<>点评：刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。
尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。
但是，刚生完孩子 新妈妈全身筋骨腠理打开，身体虚弱 因此不宜长时间吹空调、电风扇和吹风。就像正常人也不应该长时间吹空调，更何况新妈妈，适量




<>点评：、空调设定温度不宜过低，与室外的温差大小不能超过5度，使用的房间最好不要全部密闭，因为产妇需要新鲜空气，温差过大更容易让产妇发生感冒。

2、注意将空调的出风口，风向不能定成扫风模式，最好将风口朝上，让冷空气由上而下将气温降下了，每隔2小时一定要开窗换气。

3、床不要正对着空调口，避免宝宝和产妇直接接触冷空气，最好在房间预备一个小风扇，对着其他地方摇头吹，加速空气流通、确保新鲜空气的质量。

4、房间预备加湿器或是一盆水，防止空调抽走空气中的湿气，引起口干舌燥，在空调房呆着一定要多多饮用白开水。


<>点评：古代缺乏医学和微生物知识，把很多身体不适疾病笼统的归结为受寒，伤风。认为破伤风是身体破损后得的伤风，于是采取的措施就是让有伤口的人避免吹风。
其实，家中紧闭门窗，室内闷热，空气污浊反而利于细菌生长繁殖，不利于产妇伤口愈合。在夏天，产妇和婴儿严密包裹反而会增加中暑风险。
在国外，产妇出院穿着与普通人无异。夏天一样光脚穿拖鞋，开窗换气和使用空调。通风可以让有害菌排出，从而有利于产妇和新生儿健康。
需要注意的是，要及时清洗消毒空调滤网防止有害菌污染室内空气。定期通风换气，并且避免正对空调直吹受凉。空调是可以正常使用的。


<>点评：传统观念认为，生完孩子后是绝对不可以见风的，更别提吹空调了，但是，随着现代医学的发展，事实证明，如果房间温度过高，人体内的热量难以排出，产妇和宝宝身上会起痱子，严重的还会中暑，甚至温热潮湿的环境容易滋生细菌，影响产妇产后的顺利恢复。所以说，坐月子期间保持室内温度正常是非常关键和必要的。

　　那么咱们就来讨论一下如何使用空调，首先，产妇及宝宝不要直吹空调，可以在另一个房间把空调打开这样整个房间的温度就下来了。其次温度不能调的太低，一般22-24度是适宜的。再者注意每天开窗通风半小时，达到置换室内空气的作用。



<>点评：可以吹但要注意方法！吹电扇、开空调的目的是为了适度降温，要注意以下几点：①不要让风扇直接对着自己和孩子吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病；②开空调则要温度适宜保持在25℃-28℃左右，不要太凉，也不要太热；③不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止；④温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好待温度达到适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风；⑤在开空调或者吹电扇期间，衣服尽量穿好，尽量将所有部位遮住，穿舒适透气的长衣长裤，袜子和帽子也是一定需要，以防贪图凉快而受凉。


<>点评：【 孕产 产后吹空调行不行，有什么讲究？】
吹空调完全可以啊，难道还要捂被子啊？！这种惨案有不是没发生过。但是不管是产后还是正常人，都应该尽量不要对着空调出风口吹，吹多了谁都受不了的哦，另外空调温度以25-26度为宜。

很多女性在生完孩子后都会出现肩颈、腰疼的毛病，每次遇到这种情况，老人们总是语重心长地说:让你月子里保护好肩颈和腰别受凉，你不听，看看落下毛病了吧？不听老人言，吃亏在眼前！

其实，产妇出现肩颈、腰痛的原因。
最主要原因??


<>点评：产后可以吹空调，需要注意的是：
1、不要直接被空调吹到，无论是夏天的冷风，还是冬天的暖风，都不要直接吹身上。
2、不要长时间吹空调，时间长，夏季室温就会比较低，产妇的体感就较低，会导致代谢循环减缓，从而出现病症。
3、吹空调的时候，我们建议根据季节的不同，穿戴厚薄适宜的帽子，同时，手腕部，膝盖部，脚后跟部位注意保护措施。
4、空调房间，比较干燥，产妇容易缺水，每天都需要不定时补充白开水，记住，不要加任何东西，来尽可能保持体液的充足，利于代谢循环。


<>点评：1：不能直吹

可以打开客厅的空调，敞开产妇所在的卧室，让凉风进来，如果产妇需要去客厅，可以穿上外套出去。如果客厅没有空调，在卧室开空调时调节空调吹风方向，往上吹，温度降下来之后可以关一会，等感觉热了再开一会。

2：温度不能低

产妇吹空调时，温度应调高一些，一般在26℃以上，吹的时间也不可过长。但由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，容易进入凉气而导致受寒。所以开空调时最好穿长袖衣裤，薄袜子，有轻微的出汗是正常的。


<>点评：坐月子是中国一大传统！古时候没有空调，所以坐月子也就不能享受这种适宜温度带来的舒适感。坐月子是可以吹风扇吹空调的，只要空调温度不要太低，风扇不要对着直吹，是没有问题的。PS：不能盲目的照搬古人的坐月子传统做法，取其精华，去之糟粕！就像有很多人还是质疑坐月子能够洗头？古代没有电吹风，肯定是不能洗头的，容易感染风寒，然而如今我们有电吹风，只要不频繁洗头，用姜水洗头后，立马用点吹风吹干，是完全没问题哒！
推荐大家《月子宝典》，对于坐月子有非常详尽的学问！


<>点评：很多妈妈们产后都会忽视盆底肌恢复锻炼，其实不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须进行“修复”，女性的盆底肌是很重要的组织部位，宝妈可能不了解盆底修复的重要性。盆底肌损伤后，初期只表现为阴道松弛性生活质量下降，尿频。小腹坠胀等现象，到了中老年期严重者会出现尿失禁，子宫脱垂，膀胱直肠膨出等症状，及时修复是非常有必要的，产后42天至一年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时间段


<>点评：夏季天气炎热，产后妈妈和宝宝都需要防暑降温，吹空调必不可少。但吹空调也是有很多讲究的，别做错了哦～

1. 空调温度不宜过低
空调温度并不是越低越好，在26～28度之间比较合适，如果温度过低，很容易引起感冒、腹痛等。

2. 不要对着风口吹
产后妈妈应避免直接对着空调出风口吹，否则很容易落下“月子病”。建议调整空调出风口的朝向，或是打开隔壁房间的空调，让凉气过来。


<>点评：一句话，月子期是可以吹风扇，也是可以用空调的，但是要注意，避免冷风直吹！

吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。产妇要注意不要让电扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发疾病。你可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，你也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。


<>点评：感谢邀请！很高兴回答您的问题。
其实，生完宝宝坐月子期间也是可以吹空调的，只要方法正确就行。要注意下面几点：
1、避免直吹。
不论是新妈妈还是宝宝，都不要对着空调、风扇直吹，可以开客厅空调，然后空气流通，卧室里也会感觉到凉快。

?2、温度合适。
开空调时，温度要合适，避免开的太低，导致家里太凉，这样就可能导致新妈妈和宝宝受凉出现不舒服；


<>点评：产后修复很有必要
整个怀??孕过??程?内?脏?被??挤压
子?宫??从鸡蛋?变成?大气??球?
盆底肌阴?道松?弛
所?以产??后??一?定?不是?瘦?个肚?子??那?么?简单?
你??需?要让内?脏?器官?、?子宫??复位，盆?底肌训?练?好?防止??松弛?、?遗?漏、?骨盆修?复、解?决身体的?疼痛进行?有?效?的功??能?恢复…


<>点评：首先感谢邀请。

现在生活水平提高了，关于坐月子的老旧说法已经过时。

其实空调对产妇和婴儿都是有益的。因为如果室内温度过高，人体内部的热量就无法排出，不仅对大人无益，孩子更容易起痱子，尤其是对新生儿容易造成感染。

产妇中暑不利于产后恢复，所以在开空调时温度一般以26-28℃以上为宜。产妇注意避开风口，避免着凉即可。


<>点评：先说结论，可以吹空调。

现在不兴“捂月子”了，诸位可以自行百度一下，大夏天捂月子中暑甚至危及生命的不要太多！

产褥期本来就容易出汗，如果大夏天不吹空调，一身的汗又不舒服又不干净，反而容易有感染的风险。

讲究也是有讲究的，那就是不要过分贪凉，哪怕一般人对着风口一直吹也会感冒的，更别说新妈妈和宝宝了。


<>点评：产后，一定记着，要保护自己的身体，这个时候，身体是最虚弱的！做什么都不要过量！记得要穿上美人计来恢复身材，顺产，在月子里十天左右就可以穿，剖腹产在伤口好了之后可以穿！恢复身材，才可以更好的去生活，工作，有自信，也不至于产后抑郁啦！空调可以打到常温状态下，不能太冷，也不能太热啦，能坚持，最好是不吹空调啦！


<>点评：在传统观念中，产后坐月子不能受凉，所以，夏天很多产妇都是熬过来的，即使特别热也不让吹风扇吹空调。其实，只要适量，温度适宜是可以吹的。

但是也要注意一些问题。

1、出风口不要对着新生儿和产妇吹

2、要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。


<>点评：我产后每天吹空调，基本一天24小时开着。只要穿长袖裤就好了，因为夏天很热，如果不开空调通风透气凉爽一下，大人小孩都会很热，凉爽就不会烦躁，妈妈坐月更舒服呢，你想想看冬天坐月可比空调凉太多，只要不对着吹风就行呀。因为我在东南亚，都是开空调过来的，每天洗澡洗头，我用月子草药煮水洗澡，仅供参考哈


<>点评：感谢邀请。

这个问题看到很多次了，很多宝妈一直纠结，想吹不敢吹，其实只要注意几点，月子里吹吹空调是完全没问题的。

1、保持合适的温度和湿度。
产后恢复期，母婴房最好保持在26摄氏度左右，湿度保持在50%，这对产后妈妈来说是相对比较舒适的。



<>点评：我2个宝宝都在夏天出生，很热
都有开空调，只要穿长袖长裤，和袜子
做好保暖的工作就OK??
如果有喂母乳就多喝汤汤水
猪脚汤和鱼汤，都能补身体
也会让母乳多一些
汤水不要太油腻，最好浮油去掉